韌性校園，永續城鄉
一、活動重點及目的：
本活動帶領學生前往長者運動場域進行實地觀摩，透過專業講師講解與實際操作，了解一般高齡者及失智症長者常見的運動問題、運動指導原則與帶領技巧。活動第一小時著重於長者運動及失智症長者運動指導之相關知識，第二小時則由學生實際操作不同運動器材及訓練方式，學習如何運用適當且精準的口令引導長者執行運動，以提升學生將課堂知識應用於實務場域之能力。
二、活動特色及執行情形：
本活動採取「專業知識講解」與「實地操作體驗」相結合的教學方式。第一階段由賴思安老師講解高齡者及失智症長者的運動原則、常見問題與運動指導注意事項，協助學生認識不同長者族群的運動需求及指導重點。第二階段由李良煥老師實際帶領學生操作不同運動器材，並示範多元訓練方式，使學生透過親身體驗了解器材使用方法及運動指導技巧。本活動的特色在於將課堂所學延伸至實際運動場域，讓學生不僅認識長者運動的基本原則，更能透過實際操作體會運動口令的清晰度、精準度及表達方式對長者理解與動作執行的重要性，進一步培養學生針對不同需求的高齡者進行運動指導與設計的實務能力。
三、活動之質量化指標：
參加人數 26 人，參與滿意度 100 %。
四、具體檢討與建議：
本次活動結合理論講解與實際操作，有助於學生將課堂知識與長者運動場域的實務需求相互連結。建議未來可增加學生實際設計運動內容及模擬帶領長者的機會，讓學生練習依據長者的認知理解、身體功能及運動能力調整指導方式，並透過講師即時回饋，提升學生的臨場應變與運動指導能力。此外，亦可持續結合不同類型的長者運動場域，拓展學生對高齡健康促進及失智症照護之認識，強化課程與實務應用的連結。
 |  |
| 講解長輩運動相關知識 | 講解本日執行的運動內容 |
 |  |
| 講師示範暖身運動 | 同學進行暖身運動 |
 |  |
| 同學體驗阻力運動 | 同學體驗戰繩運動 |
 |  |
| 大合照１ | 大合照２ |
