| 韌性校園，永續城鄉 |
一、活動重點及目的：
- 發聲技巧的學習：課程中重點教授了使用uoaei發聲方式，這種方式能夠有效地調節聲音的音準和音質，並且增強聲帶的肌力，提高音域的廣度和彈性。
- 喉部肌力訓練的重要性：透過一系列的喉部肌力訓練，包括舌頭、喉嚨等部位的運動，能夠增強喉部肌肉的力量和耐力，從而提升聲音的穩定性和清晰度。
- 呼吸法的運用：課程中特別強調了正確的呼吸技巧對於歌唱的重要性。通過學習深層次的腹式呼吸和控制呼氣的節奏，能夠讓聲音更加豐富飽滿，同時減少對聲帶的壓力以及促進喉部肌肉的靈活應用。
- 童謠的應用：以長輩耳熟能詳的童謠作為訓練的素材，未來到社區能和長輩更有連結性，並增加社區長輩的學習興趣及速率。
二、活動特色及執行情形：
活動特色：
喉部肌力訓練課程，讓同學們對於聲音的發聲和控制有了全新的體驗，了解到發聲訓練的重要性。課程內容主要圍繞著如何利用uoaei的發聲方式搭配喉部肌力訓練，並且教授了有效的呼吸法技巧，透過幾首耳熟能詳的童謠作為發聲訓練的素材，使得學習過程更加生動有趣，未來能夠將課程訓練內容帶入社區服務或是幫助身邊吞嚥功能退化的老年人，透過唱歌與發聲訓練喉部肌力來改善吞嚥問題，喉部肌力訓練從日常就能輕鬆做起。
執行情形：
課程採用講授及實際演練模式，讓同學們發聲感受喉部肌肉部位的變化，並使用日本有名的喉部肌力訓練方法融入唱歌技巧中，使喉部肌力訓練更加日常化。
三、活動之質量化指標：
參加人數37人
四、具體檢討與建議：
- 聽得出講師有豐富的人生閱歷，但敘述較亂，無主軸性。如果可以跟簡報結合更好。
- 對於身上各部位的保健，像是臉部、皮膚，牙齒等等都比較常了解如何去保養，而頭皮只知道洗澡時小心的搓揉去油，這堂課倒是讓我進一步了解了頭皮的護理措施。
- 很有趣，希望可以有更多類似的課程。老師的教學方式都非常有趣，非常吸引注意力。非常好，有關於日常，且講師講話生動不無聊，還有小禮物。
- 內容很有深度，還免費送小禮物，是很不錯的一次活動！
- 瞭解到大學科系並不一定與出社會以後的工作有直接相關。
- 講師除了與我們分享頭皮與皮膚的問題及解決，並利用許多自身經歷，鼓勵我們突破限制，不要害怕失敗，勇敢的試錯。
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