一、活動重點及目的:
(1)動手實作-職場放鬆(2)了解實作方法運用於社區及課程
為讓老師透過左手香實作,讓老師嗅吸到左手香香的味道,透過實作,團隊協作,製作成品,獲得成就感,達到身心舒壓。在課程中介紹左手香之用途,如何種植、製作前準備及製作過程以及執行應注意事項。在製作過程中老師們沉浸於左手芳香,紫雲膏之天然的香氣中,享受著製作過程中協作的療癒,待炒完左手香葉加入茶樹、檜木精油及薄荷腦,聞著精油及左手香精油之味道及成品完成,大家都非常有成就感。
講師與其他老師們共同製作新鮮之左手香柳橙汁、左手香玫瑰梅子茶,大家品嘗後感覺各有風味,享受著對喉嚨有好處之茶與果汁,達到味覺的享受。
二、活動特色及執行情形:
講師解說草藥店鎮店之寶-左手香。以下為大眾對左手香的之認識:
左手香,就是許多人會覺得面善的植物之一。《愛上芳草幸福日》笑稱「不只左手摸會香、右手摸也會香!」 不僅如此,左手香還能舒解疼痛、治療感冒發燒、喉嚨發炎救急,對夏天常見的蚊蟲咬傷也有效!
左手香又名到手香,別名:藿香、左手香、印度薄荷、過手香、到手香。原產地是南亞的印度、斯里蘭卡,為一般家庭經常栽培的觀賞藥草,葉肥厚脆嫩,廣卵形,先端純圓或銳,齒狀緣有點上捲。左手香株高約15~30公分,全株密被細毛,具強烈特殊辛香味,是一種好的中藥材。
在東南亞各地早就被當作蚊蟲咬傷、蛇傷的藥草。左手香以其消炎保健功效成為最普遍使用的青草之一。
左手香之用途:
- 左手香性平或溫,味苦辛,主入脾、肺、胃三經,能行氣。
- 全草清涼、消炎、袪風、解毒,舒緩感冒發燒、扁桃腺炎、喉嚨發炎、肺炎、寒熱、頭痛、胸腹滿悶、嘔吐瀉泄、胃弱、脾虛寒等現象。
- 新鮮左手香汁液對於擦傷、刀傷、燒燙傷、蚊蟲咬傷、無名腫痛、疔瘡、耳朵發炎、喉嚨痛、腫毒、跌打損傷等有效。
- 對皮膚也有相當大殺菌效果,像是脂漏性皮膚炎、濕疹、粉刺、過敏、皮膚乾裂、頭皮的毛囊炎。用左手香泡澡,可以美白皮膚、消除疲勞、去除各種皮膚癬。
左手香種植特點:
- 「左手香非常好種」,這是很多人都有過的良好栽種經驗,左手香的莖幹剪下插入土中,十之八九都會種活,它喜好乾燥與排水良好的土壤,溫暖的氣候,一年四季都可生長。
- 唯獨左手香怕冷害怕低溫寒流,所以冬天的左手香變黑、變黃、長得不好是正常的,可移盆到避風處,剪掉細瘦枯黃的枝條讓它過冬;等春天一到,將綠色的枝條重新扦插,又會青翠如故。
左手香膏做法:
1.左手香葉洗淨晾乾(100克),絞碎,將葉子放入鍋子,並加入橄欖油100克
2.使用電磁爐插電,將1:1之左手香葉:橄欖油小火慢炸1小時,待葉子之精油溶於橄欖油中(此時左手香葉變黑)
3.將左手香葉子渣濾出,將過濾好的碎取油放置於旁
4.將乳油木果脂54g +蜂蠟27g 隔水加熱70-80 ゚C 伴溶
5.將左手香萃取油倒入伴溶好的乳油木果脂 +蜂蠟油混合
6.待溫度降至約40 ゚C時加入薄荷腦5g+精油(玫瑰天竺葵及茶樹各5g)
7.將左手香混合油快速攪拌均勻及分裝瓶罐(瓶罐是先用75%酒精消毒好,貼上標籤備用)
8.成品完成
此次活動特色運用園藝輔療療育理念:(1)透過天然芳香及精油療育老師身心(2)透過成品引發至社區療育老人,亦有建立與社區自力更生之一個很好之管道。
三、活動之質量化指標:參加人數 16 人,參與滿意度 100 %。
四、具體檢討與建議:
希望下次安排更多地的時間予老師學習,因時間略顯不足,希望讓這麼好的活動延續下去,使大家在工作之餘達到自我紓壓。

課程介紹

左手香膏製作過程

製作左手香柳橙汁

協作紫雲膏成品

左手香膏成品

課程實況-1

課程實況-2

課程實況-3