一、 活動重點及目的：
本次活動的主要重點是促進參與者的身心健康認識、情感表達，並提供一個支持性的環境，讓參與者能夠分享自己的故事、情感和勵志經驗。活動的目的包括：
- 身心健康教育：透過身心科醫師的專業知識，提供參與者對常見身心科疾病的更深入理解，並提供相應的處遇方式。
- 自我探索：通過選擇勵志短句和圖卡，參與者可以更好地了解自己的內在世界，表達自己的情感和思維。
- 互動和支持：透過互相尋找和分享相似的短句和故事，參與者可以建立情感連結，找到共鳴，並在團體中找到支持。
- 情緒療育：情緒療育卡片作為工具，幫助參與者更好地處理和表達情感，並加強情感的認知。
二、 活動特色及執行情形：
- 暖身活動：活動一開始的暖身活動可以促進參與者的放鬆，營造友好的氛圍，並為後續的互動鋪平道路。
- 勵志短句選擇：參與者在報到時自行選擇勵志短句，這個個人化的元素有助於提升參與者的參與感和投入感。
- 圖卡互動：情緒療育卡片的使用是活動的亮點之一。參與者對卡片的投射和解讀能夠啟發他們的想像力，並促進情感表達。
- 分組基礎：透過尋找相同短句的參與者，形成小組，這樣的分組方式可以促進參與者之間的合作和互動。
- 故事分享：每個小組分享他們的故事，這是一個強大的情感釋放和互相支持的機會。勵志小語的加入使分享更加豐富和有力量。
- 專業協助：有身心科醫師的實務專業見解分享，及職能老師的協助使整個活動能夠順利進行，同時也有助於維持活絡的氛圍和提供支持。
三、 活動之質量化指標:
參加人數 31 人，參與滿意度 93.8 %
四、 具體檢討與建議：
- 活動時間：應確保活動時間充足，以便參與者有足夠的時間進行各個活動階段，特別是情緒療育卡片的使用和故事分享。
- 提前通知參與者：在活動前提供參與者所需的資訊，包括活動日程、所需材料等，以確保參與者能夠充分參與。
- 情緒安全：確保活動環境是支持性和尊重的，並為參與者提供情緒安全感，鼓勵他們分享個人故事。
- 繼續支持：考慮在活動後提供參與者繼續支持的方式，例如提供資源或建立社群，以維護他們的身心健康。
這次活動結合了專業知識、個人探索和互動分享，為參與者提供了一個豐富的經歷，有助於提升身心健康認識，增進情感表達能力，並建立支持系統。繼續關注參與者的需求，並改進活動，以使未來的活動更加豐富和有意義。
