一、活動重點及目的
- 探討正向教育融入健走之成效：證實將「正向教育」融入「規律健走」的心理介入方式，能顯著提升退休長者的運動持續性與成效。
- 驗證心理對生理的強大影響力：目的在於強調「心理」對「生理」運動表現的強大影響力，證實透過正向情緒、自我效能與社會支持的引導，能比傳統體力訓練更有效地提升長者的身心健康與退休生活品質。
二、活動特色及執行情形
- 首創跨領域融合之實驗研究：本研究在執行上的最大特色，在於首創將「正向教育」與「規律健走」相結合，並具體針對退休長者展開實驗研究。
- 具體實證身心指標之優異表現：實驗結果證實，引導組（PEPWET組）在心血管適能與幸福感的表現上，均顯著優於單純健走組。
- 藉豐富閱歷帶給學員啟發：透過講師豐富的經驗分享，帶給學員具備深度與廣度的內容，激發學員未來持續參與及聆聽講課的學習意願。
三、活動之質量化指標
- 量化指標：
活動滿意度：非常滿意83.3%
